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El consumo excesivo de alcohol y tabaco, mayor cantidad de toxinas en el organismo, mas difícil será eliminarlas, el alcohol impide una correcta depuración de los materiales que son necesarios desechar en el organismo, y el tabaco impide una correcta circulación de la sangre, si consumes algunas de estas dos cosas en exceso te recomiendo que las empieces a dejar, porque si no nunca vas a lograr disminuir celulitis en tus piernas .
Fase IV o de fibrosis cicatricial: El colágeno degenerado va comprimiendo vasos y fibras nerviosas alterándose la nutrición del tejido conjuntivo que por sumación de efecto, va provocando que los micromódulos se conviertan en macronódulos. La piel de naranja deja paso a una piel como acolchada. En esta etapa el proceso no es reversible pudiendo mejorarse estéticamente con tratamientos locales.
Cuando hablamos de larga duración nos referimos a una actividad prolongada como puede ser correr, trotar, subir y bajar escaleras y cualquier otra actividad que implique trabajo por parte de piernas y glúteos, ya que son las zonas del cuerpo en las que tiende a acumular un mayor porcentaje de celulitis.
Por norma general, correr o caminas representan una actividad física de duración prolongada. Sin embargo, es evidente que correr o trotar son actividades físicas que nos ayudarán a eliminar grasa con mayor facilidad. Con esto no queremos decir que andar no ayude a eliminar la celulitis pero el proceso puede ser más lento aunque se trate de una actividad que se practica con frecuencia.
Se evidencia con la prueba de pellizcamiento, con la aparición de la Piel de Naranja y está causada por una deficiente alimentación (falta de nutrientes) y deficiente en oxigenación de la piel (falta de buena irrigación). A pesar de ser indolora, presenta hojuelos en la piel, que coinciden con la salida de estrías causadas por estiramiento o comprensión rápida de la piel.
Evita los alimentos refinados y altos en calorías y grasas ya que ellos generan en nuestro organismo una gran cantidad de productos de desecho y toxinas que necesitaran ser eliminadas, además deberás disminuir la cantidad de sal en tus comidas, porque esta está íntimamente relacionada a la absorción de líquidos en nuestro organismo y esto promueve la aparición de celulitis.
El masaje es una de las mejores técnicas para romper los depósitos de grasa que se encuentran debajo de la piel. Reduce la apariencia de la celulitis y mejora la circulación, por lo cual puedes liberar toxinas y exceso de líquidos.
Para cuando ya se ha probado todo. Consiste en la administración de sustancias homeopáticas por un médico especialista mediante infiltraciones a nivel intradérmico, que movilizan y disuelven la grasa acumulada.
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El masaje miofascial se realiza por un profesional y ayuda a suavizar el tejido conectivo, además de mejorar el tono muscular y problemas articulares. Si no podemos asistir a un profesional podemos obtener un cepillo de espuma con relieve que puede generar un resultado similar.
Pasternak MS, Swartz MN. Cellulitis, necrotizing fasciitis, and subcutaneous tissue infections. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, and Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases, Updated Edition. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 95.
Además de la herencia genética, la falta de ejercicio y los hábitos alimenticios, la celulitis se produciría como consecuencia de cuadros de estrés complejos y crónicos que revelan ansiedad, nerviosismo, mal humor y todos los sentimientos negativos generados como el rencor y la ira, que se manifiestan en el organismo. “La celulitis es uno de los procesos en donde más se evidencia este estrés del cuerpo”, afirmó el flebólogo argentino Francisco Rábena, de acuerdo a lo que recoge Minutouno.
Muchas personas ignoran el papel que juega la dieta en todo esto ya que si su dieta no está proporcionando la variedad de nutrientes que el cuerpo necesita, se puede entrar en lo que algunos han denominado como el “modo de hambre”.
-Celulitis floja. La celulitis está presente -pero no visible- cuando la persona está de pie, debido a la retención de líquidos en la dermis y la hipodermis. La celulitis se ve sólo cuando se contrae la piel.
Es importante observar que la grasa combinada con el azúcar fomenta la aparición de celulitis. Esto es debido a que cuando se come, el nivel de glucosa sube lo que alertar al páncreas a generar insulina para bajar el nivel de azúcar de la sangre. Este aumento de insulina hace que se almacene más grasa en el organismo y, por ello, se puede presentar con más facilidad la celulitis.