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Aparte del ejercicio y una buena alimentación, las cremas caseras son efectivas para quitar la celulitis y pueden aportar cosas positivas a la desaparición de los hoyuelos y grasa en el cuerpo, a través de los años se han creado muchísimas recetas con diferentes niveles de resultados. En el mercado puedes encontrar infinidad de cremas para la celulitis, y todas a decir verdad contienen prácticamente los mismos principios activos, y estas suelen ser la cafeína, centella asiática, fucus, hedera hélix, ginko biloba y ruscus.
Generalmente lo que sabemos sobre la celulitis, o conocida también como piel de naranja, es la típica afección que se manifiesta en diferentes áreas del cuerpo producto de la grasa acumulada en los tejidos de la piel, alterando así su aspecto liso. La padecen la mayoría de las personas pero sobre todo afecta a las mujeres. Sin embargo, también existe otra condición llamada celulitis infecciosa, una afección totalmente diferente a la piel de naranja, ya que es producto de infecciones en los tejidos. El aspecto de la piel en el área del cuerpo afectada es totalmente anormal, y en ocasiones dolorosa.
Antecedentes familiares: Evidentemente, este es un factor que no puedes tratar o resolver. Pero, al menos, te sirve para estar informada. Si en tu familia es normal que haya celulitis, puedes tener más cuidado con los demás factores de riesgo.
Celulitis general, se presenta en mujeres con una alimentación poco balanceada, y comienza su aparición al terminar la niñez y comenzar la pubertad, y afecta zonas como el abdomen, caderas, glúteos, muslos y piernas.
Se debe beber una gran cantidad de agua diariamente pues ayuda a eliminar la bacteria a través de la micción, lo que reduce su afección en la piel. Lo aconsejable es tomar al menos 3 litros de agua diarios.
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Hay distintos factores que causan la celulitis. Uno de los más importantes es el factor hormonal. Los cambios hormonales provocados en la pubertad, en el embarazo, la menopausia o cuando se comienzan a consumir pastillas anticonceptivas. Las hormonas regulan los cambios en el flujo de sangre, drenaje linfático, grasa y tejido conectivo que provocan la formación de la celulitis.
Este método es casi como restregarse la piel. La única diferencia es que estarás usando un cepillo en lugar de una piedra, asi que ayuda muchisimo en la exfoliación. La mejora en la circulación de la sangre es una de las principales ventajas del cepillado en seco para eliminar la celulitis. Un buen flujo de sangre es bueno siempre para tu salud tanto como para tu piel.
El limón tiene muchas propiedades astringentes pero no puedes utilizar este macerado puro porque es muy cáustico y puede quemar tu piel. Cuando hayan pasado los 10 días, tienes que colar la preparación y diluirla en aceite de oliva. La cantidad de aceite de oliva debe ser igual a la cantidad de macerado obtenida.
1- Saltar a la comba: Es uno de los ejercicios de cardio más completos, pues involucra un gran número de músculos, especialmente los de las piernas. Conseguirás quemar un número elevado de calorías en poco tiempo sin salir de casa.
El segundo laxante natural también es muy simple, antes de irte a dormir coloca en un vaso con agua, un puñado de semillas de lino, y a la mañana siguiente, en ayunas, debes tomarte el agua y comer las semillas.
La celulitis blanda como su nombre lo indica es de tacto blando y gelatinoso, si observas protuberancias y nódulos, en las zonas del abdomen, glúteos, brazos y cara inferior a los muslos, y la acompaña la aparición de varices en estas zonas, añadiendo que tu piel se mueve al caminar o estar sentada, lo mas seguro tengas de esta clase.
Al final… todo son hormonas: Se ha demostrado científicamente que, pese a que los anteriores factores pueden influir, lo cierto es que la celulitis tiene un origen hormonal, y que es un proceso natural del cuerpo de la mujer.
En cuanto a los masajes, puedes utilizar cualquier crema anticelulítica, si no tienes puedes reemplazarla por cualquier aceite, el aceite de oliva sería ideal. La piel siempre debe estar humectada mientras realizas el masaje, es decir que si luego de unos minutos de masajear el área, notas que la piel ya absorbió el producto, tienes que colocarte un poco más. En los centro de belleza utilizan para hacer más efectivos los masajes en las piernas, dos esferas metálicas. Tú puedas reemplazar esas esferas por semillas de palta o aguacate.
La mejor de todos estos principios activos es la cafeína, ya que tiene la mayor facilidad de absorberse a la piel y ayuda mucho a la circulación sanguínea por su efecto vasodilatador. Algunas cremas anticelulíticas a base de cafeína son: el exfoliante de café, avena y esencias, con media taza de harina de avena cocida junto con 2 cucharaditas de café molido, se revuelve con 2 cucharaditas de sal, 2 o 3 gotas de aceite de canela, 5 o 6 gotas de aceite de esencia de naranja y 3 o 4 gotas de aceite de esencia de romero, después aplicas en la zona afectada y masajear por 10 minutos, retiras con agua tibia y humectas con leche.
Las estocadas son ejercicos ideales para reducir la celulitis. Debes poner el pie derecho en frente y el izquierdo atrás. Apóyate sobre el pie de atrás y dobla la pierna derecha hasta conseguir un ángulo de 90 grados. Debes mantener el pecho derecho y contraer los músculos abdominales. Hazlo así durante 5 segundos y vuelve a la posición inicial.
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En los hombres estas tiras están en forma de red, dando un aspecto uniforme a la piel. En las mujeres son perpendiculares a la piel, así que la grasa puede tomar el temido aspecto de colchón o sofá Chesterfield. Cuanta más grasa acumules, peor será su aspecto.
Al facilitar la acumulación de adipocitos (células de grasa) e influir en su crecimiento. Tener más adipocitos (y/o adipocitos más grandes) significa que estos podrán empujar el techo de piel hacia arriba (no hacia los lados, como en los hombres).
Mira hay uno simple, con una escobilla de ropa o si quieres algo mas efectivo un guante de crin se frota mientras te duchas (en la zona de la celulitis), esto reduce la cantidad de celulitis, pruébalo, es efectivo. No se debe frotar de cualquier manera, debe ser en círculos, y de abajo hacia arriba.
El mejor tratamiento para eliminar la celulitis en las piernas se basa principalmente en la alimentación. A continuación te daremos tres consejos simples pero muy útiles para mejorar tus hábitos alimenticios:
Si tu celulitis es muy rebelde, o tienes un evento en el que quieres estar estupenda, como una boda, puedes optar por seguir un tratamiento de medicina estética: presoterapia, masajes drenantes, ultrasonidos, leds… Aquí puedes ver los últimos tratamientos estéticos para acabar con la grasa localizada.
Dieta anticelulitis: Una de las formas más efectivas en el cómo eliminar la celulitis en casa es empezando a practicar una dieta anticelulitis, que hay muchas, y funcionan relativamente bien. Por supuesto, tienes que elegir una eficaz y que funcione de verdad, pero, si das con ella (y yo te propongo algunas), puedes rebajar la celulitis en poco tiempo. En esta web puedes encontrar el plan para una semana de régimen.
Alrededor del 60% de tu cuerpo está compuesto de agua, el agua es esencial para el funcionamiento de cada sistema de tu cuerpo, mantiene los tejidos del oído, nariz y garganta húmeda, transporta nutrientes a las células y ayuda a eliminar toxinas de sus órganos vitales, incluso la deshidratación leve puede obligar a tu cuerpo para tratar de hidratarse por sí mismo, robando el agua de sus células sanguíneas, esto puede hacer que tu sangre espesa, obligue al corazón a trabajar más sólo para mantener las funciones vitales de tu cuerpo.
Esto causa el debilitamiento de la piel, y los hoyuelos y protuberancias visibles que se muestra sobre el cuerpo de la mujer. Estos hoyuelos y protuberancias representa el hecho de que la celulitis ha hecho su aparición.
Por otro lado si quieres ver resultados insuperables en el menor tiempo te recomiendo el tratamiento que está ayudando a miles de mujeres a lucir una piel bella sin celulitis, ¿Aún no lo conoces? Haz Click Aquí y descubre el método para eliminar la celulitis en menos de 60 días.
Entre los beneficios del té verde sobre la salud, comprobados por investigaciones científicas, puedo mencionarte: propiedades antioxidantes para la erradicación de los radicales libres, teniendo un efecto anticancerígeno.